便秘吃什么好

http://care.qm120.com2011-05-17 15:58:33 来源：全民健康网

便秘的危害

[[女性便秘的危害 ]]胃肠神经功能紊乱，便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦。。。 [全文]

[[便秘不治疗会引起腰腿痛 ]]最为常见的是腰部活动时姿势不当或用力过猛，另外，一个较常见的诱发因素是剧烈咳嗽、打喷嚏或便秘时用力排便引起的腹压增高。。。 [全文]

便秘怎么办

[[清晨一杯冷水可预防慢性便秘 ]] 在医学上，“慢性便秘”并没有一个特定而确切的定义。一般而言，患上便秘甚至是慢性便秘者，以女性居多，因此以排便次数。。。 [全文]

便秘的原因

[[：吃不熟的香蕉会加重便秘 ]]没熟透的香蕉可能会起到反作用，它含有较多的鞣酸，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动。。。 [全文]

[[便秘的多种病因 ]]中青年甚至学生，喜欢带份报纸如厕，久而久之也可能导致便秘发生。另外，坐在卫生间的马桶上读书看报，势必延长排便时间。。。 [全文]

治疗便秘小偏方

[[便秘1个苹果就够了 ]]苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，生果胶可软化大便，膳食纤维又起到通便作用。所以，生吃苹果可以起。。。 [全文]

老年人便秘怎么办

[[老人防便秘要常练一字步 ]]如何走一字步呢？专家介绍，双脚脚掌走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，这有助于改善盆腔的血液循环。。。 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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