明星亲授补血养颜_四物汤”的做法

补血养颜“4物汤”的做法

做法：

一、排骨洗净斩块，汆水捞起;

二、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;

三、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲1个小时，下盐调味便可食用。

效用： 补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗拙等状态。

杜仲猪腰的效用作用：补肾壮阳。

杜仲猪腰适宜的病症：适宜于肾虚腰痛、腿软、阳痿、遗精、眩晕、尿频等症，特别对于夜尿增多者，有必定疗效。

杜仲猪腰的主辅配料：

杜仲一五克，猪腰二五0克，熟猪油四0克，酱油一五克，料酒一0克，水淀粉一00克，白糖一0克，植物油五00克，醋、味精、葱、姜末各少量。

杜仲猪腰的制作法子：

一.杜仲切丝，水煮取浓缩汁巧克。把腰子片成两片，挖掉腰躁划成斜花刀，切成长三厘米、宽一.五厘米的长方形块，用水淀粉八0克拌匀。

二.将锅置于旺火上，倒入植物油待油热到冒烟时，将腰花用筷子1块1块地放在油锅内，如果火太旺油太热，可把锅端到微火上缓炸1下，炸片刻，当外面呈焦黄色时，便可掏出。

三.将酱油、醋、白糖、料酒、味精、杜仲浓缩汁、水淀粉二0克放在碗中调匀(作勾汁用)。

四.把炒勺放在旺火上，倒入猪油，油热后，将葱、姜末放入，稍炸1下，随将调好的汁倒入，汁成稠糊后，将炸好的腰花倒入翻炒，使汁挂在腰花上即成。

茶水烧饭怎样做？

茶水煮饭的法子很简单。先将茶叶一克至三克，用五00克至一000克开水浸泡四分钟至九分钟，取1小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用)；将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面三厘米摆布，煮熟便可食用。

茶水烧饭能防治疾病

一、茶水烧饭 预防中风

茶水中的单宁酸能有效地预防中风。

二、茶水烧饭 防治血汗管病

想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水煮饭就能够取得色、香、味俱佳的饭食。茶水煮饭还有去腻、洁口、化食以及防治疾病的益处。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治血汗管病。

三、茶水烧饭 防蛀牙

茶叶所含氟化物，是牙本色中不可缺乏的首要物资。如能不断地有少许氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性以及抗酸能力，避免蛀牙产生。

四、茶水烧饭 防治消化道肿瘤

茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺以及亚硝酸盐是食品中广泛存在的物资，它们在三七℃以及适量酸度下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水烧饭可以有效地避免亚硝胺的构成，从而到达防治消化道肿瘤的目的。

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