肠道菌群紊乱的症状表现是什么？这些信号别忽视

健康的人体肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物就是肠道菌群。肠道菌群一般可以分为三个大类：有益菌、有害菌和中性菌。它们按照一定的顺序排列，而且各菌群互相制约和依存。一旦机体内外环境发生变化，有益菌...详情>>

经常腹痛拉肚子怎么办？解决方法其实很简单

日常生活中，经常有这样一类人：明明大家一起吃东西，别人都好好的，而TA只要喝点凉的、吃点辣的，就容易腹痛拉肚子，不停地往厕所跑。这是怎么回事呢？很多人之所以容易腹痛拉肚子，主要是因为自己的肠道比较敏感，容...详情>>

老人经常拉肚子怎么办？如何有效护理？

有些老人，稍有不舒服就拉肚子，做常规肠镜检查，又没有明确的器质性疾病，那么，是什么原因导致老人容易拉肚子呢？老人经常拉肚子怎么办？造成老人拉肚子的原因有很多，但若要从根本上来说的话，大概率都是与肠道菌...详情>>

经常性拉肚子怎么办？不妨试试这个调理方案

拉肚子这样的情况在日常生活中是非常常见的，导致人们经常性出现拉肚子情况的原因也是多种多样的。比如：1、饮食不当：如果一个人吃得太多了、吃的太油腻了、吃的食物太冰冷了、太频繁的尝试新产品了，又或者是吃了腐...详情>>

吃辣拉肚子怎么缓解？安抚好肠道菌群很重要

现如今，辣味主题的美食实在太多了，如麻辣火锅、辣子鸡、水煮肉片等等。劲爆的辣味的确让很多人食欲大开，越吃越爱。可是吃“辣”之后，一些不适也找上门来了，常见的就是腹痛、拉肚子。吃辣很爽，但为什么一吃辣就...详情>>

便秘排便吃什么好？这几种润肠食物或对改善便秘有益

便秘这种情况可以说是屡见不鲜，经常便秘会导致体内的毒素积留在体内导致排不出体外，容易导致出现脸上长斑、长青春痘，而且会导致出现痔疮、大便出血、疼痛等现象，影响到人的身体健康。出现便秘的时候大家可以吃一...详情>>

肠道菌群失调怎么调理？想要呵护肠道健康少不了它的帮忙

冬天是肠道问题的多发季节，原本“肠”治久安的人群，入冬后便开始或多或少出现肠道问题。很多人一边进入冬眠模式，久宅家中活动量锐减；一边开启进补模式，高油、高热量、高脂肪长驱直入肠道。这样的生活方式让人体...详情>>

肠道不好经常拉肚子怎么办？一招有效调理肠道

“奶茶要热的凉的?”“热的，凉的我怕拉肚子!”“火锅要辣锅还是清汤?”“清汤，辣锅太刺激了会拉肚子!”其实，逼我们做出选择不是那颗自律的心，而是罢工的肠道！那肠道不好经常拉肚子怎么办？肠道不好经常容易拉肚子...详情>>