长期便秘有没有什么好办法解决？别只知道吃香蕉！

便秘的痛苦，大概只有经历过的人才明白。长期便秘会导致腹部不适、消化不良、食欲减退，甚至精神情绪不安；也可导致痔疮、肛裂及肠道肿瘤等疾病。中老年人身体机能逐渐减退、活动较少，肠道及蠕动减弱，排便反射...详情>>

便秘解不出来真要命！总是便秘怎么办？

蹲厕所30分钟，宛如过了一个世纪，使出全身力气，但还是颗粒无收……用点药就拉肚子，停药又堵上，反反复复。像这种用药就好些，停药就犯的反复便秘，根本原因是肠道的“有益菌”在减少，肠道菌群失调！肠道菌群对人体...详情>>

肠道菌群平衡是“肠”健康的关键！调理肠道吃益生菌和乳酸菌哪个好？

一吃生冷辛辣就闹肚子，一久坐加班熬夜就便秘，一出差旅行总会水土不服……你们知道造成这些现象的根本原因在于哪里吗？根源就在于肠道菌群失调。什么是肠道菌群？肠道内千褶百皱，如果这些褶皱全部展开，其总面积可...详情>>

老是拉肚子拉稀是什么原因？多半跟它脱不了干系！

天气逐渐转凉，早晚温差大，你有没有一段时间，尤其是清晨，总是会拉肚子拉稀，但又不知道老是拉肚子拉稀是什么原因。难道是夜里被子没盖好着凉了？难道是吃东西吃坏肚子了?都不是！真正原因是你的肠道菌群失调了。人...详情>>

闹肚子怎么办？点进来，你就知道了！

闹肚子是一件比感冒发烧更频繁发生的小病。平时没什么事的时候还好，如果遇上出去玩或者比较忙的时候，一天跑好几趟厕所可真是耽误事。那么，闹肚子怎么办呢？ 闹肚子怎么办？ 1、不急于止泻 很多的腹泻都是急性腹泻，...详情>>

经常拉肚子吃乳酸菌素片有用吗？答案就在这里

相信大多数人都经历过经常拉肚子的痛苦，有的人是因为吃错了东西，有的人是因为急性肠胃炎，还有的人是因为肠道菌群失调。人体的肠道里有一群特殊“租户”——肠道菌群，平时它们租住在肠道，与人体相安无事，作为回...详情>>

经常便秘肚子胀怎么办？这个方法可助你肠畅通，人轻松

排大便的时候费时费劲，排完还会感到意犹未尽，肚子胀的跟气球一样……相信很多人有过类似的体验，只不过他们没有当回事，觉得只是单纯的便秘。但其实很可能是肠道菌群失调找上了你。 人体肠道有几百万亿的细菌，其中...详情>>

总是便秘还容易拉肚子怎么办？一招“养菌”完美解决

俗话说“吃喝拉撒”是人最基本的需求。但是就是有这么一群人，一想到厕所就发愁。要么是四五天才能艰难地排一次便，要么就是喝点凉的、吃点辣的的就开始拉肚子……这是怎么回事呢？总是便秘、拉肚子跟肠道菌群脱不了...详情>>