肠道才是身体健康的根本之道，肠道不好怎么调理？

快节奏的工作生活在一定程度上加剧了肠道问题的产生，疾病或许已经悄无声息地逼近了肠道，久而久之，也就酿成严重的后果。这些“肠”识，你知道吗？它是一个不闹腾就没有存在感的器官，我们时常忽略它的感受，也为此...详情>>

如何养肠道益生菌，让肠道更健康？

人体的肠道是全身最劳累的器官之一，每天都在消化和吸收各种食物，为人体内各种器官和细胞提供所需养分。肠道也是人体内最大的微生态系统，共有400多种菌群，100兆的细菌生活在其中。肠道内微生物的运动和平衡对提高人...详情>>

肠道菌群失衡太可怕！如何养好肠道菌群？

肠道是身体上最大的免疫器官，70%的疾病跟肠道有关。之所以肠道能顺利运行主要得益于肠道菌群。专家介绍，肠道菌群是按照一定的比例、一定的数量进行组合，各种细菌之间相互制约，相互依存，在质量以及数量之间形成一...详情>>

如何拥有健康好肠道？从“养菌”做起！

肠道是人体最大的免疫器官，也被称为人体“第二大脑”，肠道健康关系着人的整体健康。中国药学会曾发布数据显示：中国每年有超过8亿人次至少出现过一次腹泻症状！另外，最新的国人肠道健康白皮书也显示，我国超过90%的...详情>>

经常便秘是什么原因？多半是你的肠道菌群失衡了

“便秘不是大毛病，久蹲不起真要命”，相信有不少人尝过便秘的痛苦，太多毒素在体内让人想想就恐怖。经常便秘是什么原因？到底怎样做才能彻底赶走便秘呢？经常便秘是什么原因？一般情况下，便秘是因为饮食结构不平衡...详情>>

老是拉肚子拉稀是什么原因？肠道健康别轻视~

拉肚子拉稀在日常看来不是什么大病，多喝些热水，暖暖胃就没事了！但是，如果你经常拉肚子拉稀的话，你就要注意了，这可能就不是小病了！老是拉肚子拉稀是什么原因？老是拉肚子拉稀肠道菌群失衡的信号！正常的肠道都...详情>>

经常便秘怎么办？这几个方法或许能拯救你

不便秘的人永远体会不到在厕所蹲到腿脚发麻的痛苦，花式蹲坑或用力，或扶墙，千呼万唤“shi”不出！经常便秘怎么办呢？ 经常便秘怎么办？1、养成好的生活和饮食习惯经常便秘的人每天要注意保持充足的饮水量，养成良好的...详情>>

便秘能吃益生菌调理吗？养菌更高效

便秘是一种常见病，主要表现为排大便次数减少和排便困难。一般来说大便每日一行，便秘患者往往每周排便少于3次，并且排便费力，耗时长，质地硬，症状严重时非常影响人们的生活质量。便秘患者普遍存在肠道菌群失调的情...详情>>