染上白癜风之后，你的饮食可不能再“肆无忌惮”

现在白癜风是在人群中比较常见的1种固执皮肤病。如果不谨慎得白癜风的话，患者1定不要掉以轻心，同时相应的饮食和生活习惯也要随之改变，有许多食品是有可能加重白斑发展的，大家1定要知道。下面就给大家介绍1下白癜风患者的饮食忌讳：

1.忌食过酸的食品：白癜风患者平时应多吃1些含有酪氨酸及矿物 质的食品，如坚果、肉、动物肝脏、奶、菜、豆 、蛋、贝壳类食品。

2.减少富含谷胱甘肽食品的摄取：最近几年来有研究发现，饮食中长时间缺少谷胱甘肽，可以使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰 富的食品，如洋葱、鱼、虾、羊肉、大蒜、西红柿、辣椒等。特别不宜饮酒，否则会使病情加重。可多吃些芹菜、茄子、胡萝卜、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果和花生、核桃、芝麻等硬果类。

3.少吃含维生素C丰富的食品：由于维生素C能下降血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食品， 能下降酪氨酸酶的活性，不利于黑色素构成。黑色素代谢实验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素构成，也就不 利于白癜风患者恢复。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如柑桔、柚子、柠檬、青椒、西红柿、山查、鲜枣等，尽量多吃些含铜丰富的食品，如杏脯、南瓜脯、花生、田螺、河蛙、杏干、葵花子、西瓜子等。

白癜风患者必须对白癜风有种高度重视的态度，也应做到早发现早医治，才能最好的医治它，专家说到。同时提示白癜风患者对生活习惯也必须要加以重视，医治的同时搭配良好的生活和饮食习惯才能保证我们更好的恢复。

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