西瓜是消暑利器 孕妇夏季吃西瓜的注意事项

酷热的8月来到，在酷热环境中，由于人体大量出汗，易致使电解质丢失、循环血量减少而产生中暑，患者会出现头痛、头昏、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，部份患者可出现高热等症状，严重者如患热射病可致使死亡。阿友老师提示，酷热天气中1定要重视防暑降温，特别是1个特殊群体，孕妇。不过，很多孕妇在现在这个酷热的环境中会选择吃上了西瓜，可是你知道孕妇可以吃西瓜吗？

首先，西瓜其实好处多多!

西瓜可清热解暑，除烦止渴，由于西瓜中含有大量的水份，在急性热病发热、口渴汗多、烦躁时，吃1块又甜又沙、水份10足的西瓜，症状会马上改良。

西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

西瓜还含有能使血压下降的物资。

吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可以使大便通畅，对医治黄疸有1定作用。

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。

西水果皮、果肉、种子都可食用、药用。

孕妇吃西瓜分为以下几种情况：

身体没有任何特殊疾病的孕妇，可以适当的饮用西瓜的，西瓜含有能是血压下降的物资，对偶尔身体突发的血压增高是有很大的帮助的。特别是孕妇在孕期身体很容易积存很多的毒素，吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，有益于胎儿的健康，还可以减轻便秘所带来的痛苦，使大便通畅。对腹中的胎儿还可以减少孩子出现黄疸，有1定的辅助效果。在孕期，孕妇心情烦躁、食欲不振，这时候候可以适当的炸些新鲜的西瓜汁饮用，可以增加皮肤的弹性，可让您更加的年轻，减少皮肤皱纹，增加皮肤的光泽度。瓜皮可以用于涂抹身体比较容易长痱子的地方，可以减轻痱子的出现。在夏季，气候酷热，孕妇更加容易上火，适当的食用1些西瓜，有清热解暑、生津止渴之功效，有益于排出身体不利的毒素，保证孕育的环境更加健康无忧。

高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、糖尿病、口腔溃疡的孕妇是绝对不可以食用西瓜的，西瓜可使高血压孕妇血压增加，容易造成脑出血等危险，对急慢性肾炎的孕妇会由于吃了太多西瓜造成水份的积存，没有办法及时的排出，引发急性心力衰竭。特别需要注意的是糖尿病孕妇，吃了西瓜以后容易造成血糖升高，引产生命危险，胎儿容易流产、早产，乃至死亡。

孕妇吃西瓜有哪些注意事项?

1、准妈妈不要吃“冰西瓜”。为避免引发孕期肠胃疾病，准妈妈吃西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜，特别不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。温度太低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引发早产，乃至危及胎儿的生命。万万不能掉以轻心。

2、1些得了感冒或肾病特别是糖尿病的孕妇，比较好少吃西瓜，由于这样会加重病情。

3、准妈妈吃瓜要适当。每天吃西瓜最多不超过200克。孕妇在妊娠初期，本身会出现尿频现象，而西瓜水份较多，且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成份，能增进尿素构成，致使利尿，吃多了会造成孕妇脱水。孕妇在妊娠中后期，吃多了含糖量非常高的，会致使血糖升高。由于孕期女性内分泌产生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用降落，造成糖在血液中的浓度高，会产生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的1个重要缘由，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

4、打了催红剂的西瓜对胎儿不利，孕妇千万不要吃。

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