咽喉肿痛的食疗方法

咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特点，又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。下面我给大家介绍几种医治咽喉肿痛的食疗方法。咽喉肿痛的...

咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特点，又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。下面我给大家介绍几种医治咽喉肿痛的食疗方法。

咽喉肿痛的食疗方法

1、喉咙有异物感——吃金橘

喉咙痛的时候可以带皮吃金橘。由于金橘皮的营养丰富，含有维生素C和钙，对喉咙有消炎的作用。

金橘还可以切成片，放入水里浸泡饮用，按个人口味喜欢，可以加入冰糖和蜂蜜进行搭配饮用。另外，金橘的叶子对喉咙痛也有效果。

2、发热喉咙痛——吃梨

梨有退烧、清润喉咙和止痛的作用。减缓人们由于发热出现喉咙不适的痛感，而且还可以化痰止咳。

喉咙痛的时候可以制作冰糖雪梨水来舒缓症状。

将雪梨切成片，放到锅里，加入少许的水，然后可以放入冰糖煮滚后饮用。对喉咙痛有良效。还可以用雪梨榨成雪梨汁饮用。

防：食品全面防嗓痛

嗓子疼跟平常饮食很有关系，维生素A、B、C摄取不足，免疫力降落，咽喉部黏膜易感染，出现炎症，长此以往就容易得上慢性咽炎。

补充维生素，1周吃上1次动物肝脏，半两到1两就行。动物肝脏内维生素A和维生素B2含量都很高。还应当补充绿色蔬菜和水果，深色蔬菜最少占1半。胆固醇高的人多吃富含糊萝卜素的食品。

治：白萝卜根榨汁

白萝卜根对咳嗽痰多、声音沙哑的人都有帮助。白萝卜根榨出来的汁有些辣，可以将其加水1起煮水喝，口感会好很多。春季嗓子常常发痒难受，无妨家里准备些清热的水果，如柚子，既清凉，又能补充维生素。

疗：泡菊花雪梨水

菊花做茶饮可以清热解毒，清肝明目，而雪梨可以滋阴润肺，提升菊花的清热解毒功效，多吃雪梨可以改良呼吸系统和肺功能。如果饮食比较油腻，消化不是很好，还无妨加点山查，可以帮助消化。

3种自然疗法，帮你应付喉咙痛

1、注意喉咙保暖

1汤勺蜂蜜用温水冲泡，加上少量柠檬片是1个很好的自然疗法。另外，要找1些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙减缓刺激。建议患者服用1些天然的药物，像具有消炎作用的甘草。

2、用盐水或其他溶液冲洗

用盐水或其他溶液漱口有助于减缓因空气干燥或过敏而引发的喉咙痛。研究表明，术后气管导管手术的患者，用1汤勺甘草与8盎司水的混合物漱口，可以减缓不太严重的喉咙痛，比用普通水漱口效果要好。这类甘草与水的混合物可以用来漱口，也能够作为饮料饮用。

有机苹果醋漱口也是1种有效的医治方法。专家认为，在1杯温水中加入1勺波旁酒或威士忌混匀漱口，也能够减缓喉咙痛。

3、避免复发

对药物刺激或病毒感染引发的喉咙痛，预防是比较好的方法。例如，如果早上感到喉咙痛，多是由于夜间通过嘴巴吸入干燥的空气引发，也多是由于睡觉时胃酸倒流引发。这类情况，可以在室内放1台加湿器，以改良空气干燥的状态，并调剂你的床或枕头，让你的脑袋稍微升高，避免胃酸回流引发喉咙痛。

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