给细胞喝足水分！夏季美白好方法

  虽然有关喝水到底能不能变白的争议很多，但是喝水确切是最简单方便的美白方式。每天给身体细胞补充充足水份不但可以增进新陈代谢帮助把体内的老旧废物排出，还能让肌肤的黑色素较快移除，真的很好用啊！

  除饮水可以补水之外，在吃的食品中也可补水。饮食美容既安全又没有副作用，没有理由不来试试看。还有哪些方法可以美白呢？

  珍珠粉美白

  先取出3勺珍珠粉，然后将维生素E碾碎，再用纯净水将2者调成糊状。把调匀好的糊状面膜直接涂抹在脸上，等待20分钟后，再用纯净水清洗干净便可。

  白果仁美白

  将白果仁捣烂成汁液状，然后直接涂抹在脸上，这样就可以令肌肤看起来非常柔嫩柔滑，还能有很好的美白效果。白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制1些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，避免皮肤粗糙。

  蜂蜜珍珠粉面膜美白

  将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过量，调成糊状便可。使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白。

  柠檬汁美白法

  用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡，然后敷在脸上，15⑵0分钟左右取下。或将1个鲜柠檬切片直接贴在面部15⑵0分钟取下，洗净面部。

  黄瓜美白

  将黄瓜洗净，捣烂以后用滤网滤出黄瓜汁，再将5汤勺黄瓜汁混合3茶匙蜂蜜、3滴柠檬汁，然后加入200cc的蒸馏水搅拌均匀。洗完脸后，取出少许黄瓜润肤美肌水擦拭全脸便可。

  番茄蜂蜜美白

  材料：蕃茄半个、蜂蜜适当。

  做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适当蜂蜜搅至糊状。

  用法：均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。

  功效：可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，避免感染，使皮肤白净细致。

  冬瓜子仁美白

  材料：冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g

  做法：混合研成细末

  用法：饭后用米汤加入粉末调服，1日3次，连服数月

  功效：去水肿，脸部会变得白嫩而光滑。

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