春季口角炎高发 如何预防口角炎的发生

春季干燥多风，气温变化无常，易令人体免疫力和防御功能降落，引发烂嘴角等春季常见病。很多患者认为自己“上火”了，其实这是口角发炎，是种常见的口腔疾病，多产生在口腔粘膜的1侧或两侧。

口角炎因病因不同可分为3种类型。

营养不良性口角炎 因缺少维生素B2引发。维生素B2是人体细胞中增进氧化还原的重要物资之1，若身体缺少，就会出现口角炎、唇炎、粘膜皮肤干燥等表现。预防营养不良性口角炎，平时应注意补充绿色新鲜蔬菜、豆类、小米、肉、牛奶等。

球菌性口角炎 由链球菌、葡萄球菌感染引发，多见于老年无牙的患者。可用红霉素软膏涂擦。

真菌性口角炎 由真菌感染引发，可局部涂制霉菌素、克霉唑、咪康唑等。

那末，春季怎样预防口角炎呢?

1、饮食调理补充维生素B2

春季预防口角炎的产生要从调剂本身饮食上着手。应注意少吃长时间高温加热的食品，因核黄素等大部份水溶性维生素的化学性质很不稳定，容易受多方面因素的制约而被破坏，比如吃火锅，需要长时间高温下煮食品，里面的大部份维生素均被破坏，这样的食品吃下去，人体能吸收到的维生素B2的含量会大为下降，乃至没有。而刺激性食品如辣椒等，会增加人体代谢速度，从而加大维生素B2的消耗。少吃油腻、辛辣的食品，多吃1些富含维生素B2的食品，每天随时补充水份。

含维生素B2的食品主要为动物性和植物性食品，其中动物性食品中的含量比植物性食品要高，如动物的肝脏、心、肾、瘦肉、乳类及蛋类、鱼类等食品中维生素B2的含量都很是丰富。但动物内脏的胆固醇含量较高，不宜长时间食用，因此乳制品无疑是维生素B2的良好来源，特别是经过发酵的乳制品，如各种不同的奶酪、酸奶中维生素B2的含量更多。对不喜欢乳制品的人来讲，1些植物性食品中维生素B2的含量一样丰富，豆类食品就是很好的选择，其中的维生素B2含量足以与肉类和牛奶相媲美。另外，叶类绿色蔬菜、水果、坚果、酵母、全麦面包中也含有1定量的维生素B2。

2、多喝水，并且保持嘴唇湿润

为了避免自己嘴唇干燥、起皮可以在涂抹润唇膏以保持嘴唇滋润。当发现自己出现嘴唇干裂、烂嘴角的情况，应先用温水湿润嘴唇，稍等片刻用软膏涂抹，避免伤口感染。伤口应自行愈合结疤脱落，不可用手撕扯。也可在嘴角涂红霉素软膏或防裂油，也可用蜂蜜逐日3次涂擦患处，症状较重的可口服维生素C和维生素B2。烂嘴角的炎症反应不是由于细菌感染而至，注意切勿随便服用抗菌类药物，如产生合并感染，应在医生指点下服药医治。

3、养生良好生活起居习惯

改正本身不良的生活习惯，比如：吸烟饮酒、熬夜、饮食不规律、精神压力过大。

口角不适时切忌用舌头去舔，以避免口角更加干燥，更容易破裂出血。

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