过敏体质怎么办 春季过敏高峰有哪些禁忌

  说到春季，大部份的人都是满心欢乐，但却有1少部份群体却满脸耽忧，由于这是1年中他们要特别注意的季节，他们就是过敏体质人群。那末在过敏复发的高峰季节里，有甚么办法可以预防过敏呢？过敏体质者都有哪些忌讳呢？

  ■吃——应季果蔬引发食品过敏

  春季1到，“春在溪头荠菜花”，便勾起了许多人对野菜的思念。不过，医生提示，野菜中含有较多的光敏感成份，过敏体质的人食用后，脸部、手部等易出现瘙痒等反应。除此以外， 水果过敏的患者也不在少数，最多见的就是芒果、菠萝过敏。通常患者会嘴角发红、出现皮疹。

  专家提示： 春季尽可能少吃马齿苋、蒲公英等光敏感野菜。对芒果等易引发过敏的水果，食用时要尽可能把其切成小块，避免让果汁沾到嘴唇周围。

  ■住——尘螨肆虐招惹皮肤过敏

  春季的空气较“脏”了，有报导说“春季不晒被，1500万螨虫陪你睡”，便形象地道出了春季螨虫大量繁殖的情形。螨虫很容易借与皮肤接触时趁虚而入，吸收皮肤营养的同时，破坏毛囊皮脂腺，出现皮肤红肿等异常。

  小提示： 我国以屋尘螨为主，约85%家庭可检出尘螨。除螨虫，建议用60℃左右的水洗烫寝具;定期清洗地毯及窗帘。

  ■视——视疲劳隐藏眼过敏

  眼睛也过敏？听起来不可思议，但当你繁忙1天以后，感到双眼奇痒并伴随炽热感，这就明显是眼睛过敏了。眼睛过敏，实际上就是过敏性结膜炎的典型表现。

  医生提示，过度用眼致使眼睛疲劳，加上春季的粉尘漂浮物较多，还有1些能对眼睛构成要挟的香水、化装品等，都可能让眼睛过敏。

  专家提示： 尽可能避免眼睛过度疲劳，少接触香水和化装品等过敏原，医治时，比较好在医生的指点下利用抗过敏的药物，不要随便使用眼药水，否则更容易增加眼睛感染，引发其他眼病的概率。

  ■闻——花粉牵动鼻咽过敏

  春暖赏花正当时，但有些人却在赏花后出现咽喉疼痛等不适感觉。其实，这是花粉惹祸的典型表现——花粉引发鼻咽过敏。鼻咽过敏的症状和感冒很类似，易与之混淆。

  专家提示： 鼻咽过敏1发作很难治愈，只能提早做好防护措施，出门戴口罩、围巾。另外，增强身体抵抗力也能预防。

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