孩子不吃饭发育慢怎么办？学学这些小妙招儿

看看你周围与同龄孩子相比，发育慢的孩子多是不好好吃饭的。不吃饭就没有足够的营养支持生长发育。所以，孩子不吃饭这个问题需要重视起来。那孩子不吃饭发育慢怎么办呢？

孩子不吃饭发育慢怎么办？

养成好的饮食习惯

孩子吃饭应该有规律的时间，一天三餐，不要频繁的进食也不要一整天只吃一顿。规律的吃饭时间对孩子的消化功能和胃部都有好处。家长要监督孩子，让孩子在该用餐的时间进食，晚上不要让孩子吃的太多。还要让孩子慢慢的吃饭，不要狼吞虎咽，使食物都能充分的咀嚼，这样有利于孩子的消化，防止积食。

孩子积食不吃饭，吃健胃消食的产品

孩子脾胃尚未发育完善，一旦饮食不当，比如进食太多高热量的食物，超过了孩子本身脾胃所能接受的范围，就容易导致积食不想吃饭。此时，家长可以给孩子吃些开胃消食的食物、比如山楂、苹果等，也可以给孩子吃些健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片。它成分中的炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能起到理气健脾胃的作用。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，可以开胃助消化。消化好了，胃口自然会好。吃饭香，身体才能棒，营养吸收好，有助于生长发育。

给孩子补充微量元素

孩子不爱吃饭还要考虑是不是身体缺乏微量元素锌和铁。锌的摄入量减少会引起食欲减退、厌食、生长发育迟滞、免疫功能低下等问题。铁摄入减少一定程度上也会影响消化功能以及食欲。如果去医院查明孩子不吃饭发育慢与缺乏微量元素锌与铁有关，就要给孩子多吃一些含锌量高的食物，也要多吃含铁的食物，必要的情况下，也可以吃锌制剂或铁制剂。

让孩子多运动，提高食欲

运动不仅能够消耗多余的脂肪，而且能够增强代谢，有效地提高消化功能。孩子在玩耍的过程中心情也会变得很愉悦，自然就会吃得香。

关于孩子不吃饭发育慢怎么办的方法，你掌握了吗？当发现孩子不吃饭发育慢时，要先带孩子就医检查，找出明确的原因，然后对症进行治疗。这样才能在短时间内让孩子爱上吃饭。

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