孩子不吃饭发育慢怎么办？这几招要学一学

作为父母，看着孩子不吃饭发育慢是不是很揪心、恐慌，生怕孩子发育不好，长得慢。如果孩子个子矮小可能还会对自己失去信心。所以，现在开始寻找孩子不吃饭发育慢怎么办的方法，还能为孩子弥补不足，让他们健康成长。

孩子不吃饭发育慢怎么办呢？

1.给孩子调理脾胃

孩子脾胃功能的发育是不完善的，吃多了可能会导致积食、消化不良，出现食欲不振，这时家长可以给孩子吃一些有助于健脾助消化的食物，比如山楂，陈皮，麦芽，山药等，这些都可以很好地帮助孩子消化，增强孩子的脾胃功能。

如果觉得食补方式较慢，也可以给孩子吃些含有这些成分的江中小儿健胃消食片，它也能更好地帮助孩子健脾益胃助消化。饭前嚼一嚼，能帮孩子开胃提高食欲。饭后吃可以健脾助消化，提高孩子的脾胃运化能力。另外，江中小儿健胃消食片承载了三代人的记忆，是值得信赖的知名品牌。孩子的脾胃功能好了，吃进去的食物也能很好地消化、吸收，营养充足了，身体发育也就更好了。

2.给孩子补充钙

孩子处于发育阶段，所以对于钙的补充是非常重要的，平时要给孩子吃些钙剂或高钙的食物。比如牛奶每天最少要喝500mL以上。另外，含钙丰富的食物，有海产品、鱼、虾、海苔、海带，还有豆腐、豆浆、排骨等，这些食物含钙量都比较丰富，可以适当的补充。还要记得每天带孩子最少晒太阳半个小时，晒太阳有助于钙的吸收。

3.保证孩子睡眠充足

孩子的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，高峰时的分泌量超过白天分泌量的5～7倍，而在非睡眠状态，生长激素分泌较少。生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质，能促进骨及软骨的生长，从而使躯体增高。因此孩子要想发育好、长得高，必须保证充足的睡眠时间。当然家长要带头早睡，避免熬夜。

现在了解了孩子不吃饭发育慢怎么办的方法，家长们就要行动起来，除了给孩子调理脾胃提升食欲外，还要注意给孩子补钙，让孩子养成按时睡觉的好习惯，保证充足的睡眠。