熟记吃什么可以治疗孩子积食，爸妈不再焦虑

孩子积食虽然是老生常谈的话题，但仍有许多父母在面对孩子积食时比较焦虑，不知道如何面对。结果让孩子长时间忍受积食的折磨，这样一来，身体发育就会受到影响。那吃什么可以治疗孩子积食呢？这些食疗方爸妈可得记熟了。

吃什么可以治疗孩子积食？

一、饮食调理

糖炒山楂

糖炒山楂清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化以防炒焦，可加少量水，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

山药米粥

山药米粥调补脾胃，滋阴养液（滋阴养胃、生津）。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。做法：取干山药片100克，大米或小黄米粟米100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

白萝卜粥

将白萝卜洗净切成丁；大米洗净。将大米与白萝卜丁一起放锅中，锅中再加入适量清水与红糖大火烧开；转小火熬15分钟即可。等温度适宜再给孩子喝。

二、吃健胃消食的产品

孩子积食不吃饭时可以给孩子吃儿童装江中健胃消食片。它含有陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂、太子参；其中多采用食品化原料，麦芽（炒），山楂能开胃消食助消化，陈皮、山药、太子参能理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，可以开胃助消化，消化好了胃口自然会好，孩子吃饭才会香。儿童装江中健胃消食片的味道是酸酸甜甜的，孩子容易接受。而且江中是五十年的大品牌，品质有保障，给孩子吃，妈妈们很放心。

三、通过运动来缓解积食

其实，孩子积食的原因之一还在于运动少。很多妈妈认为孩子小，总是怕孩子磕到碰到，不敢撒手，所以导致了孩子运动量不达标，结果孩子就容易积食。通过孩子的运动来增加肠胃运动，达到减轻积食的目的，但是要注意不要吃完饭就马上运动。

现在各位妈妈已经知道吃什么可以治疗孩子积食了吧。除了饮食调理外，吃健胃消食的产品、增加孩子的运动等也可以帮助孩子缓解积食。所以，当孩子积食时家长不要过于焦虑，帮孩子找到适合的缓解方法，孩子的积食就会逐步消失的。

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