人体器官排毒表 肝脏排毒很关键

　　4.肝脏

　　导致肝脏毒素堆积的原因有很多，比如像经常性的熬夜，到了晚上休息时间时仍然在加班工作或者是玩乐，这些不良的习惯就会导致毒素在肝脏附近堆积。而且原本应该休息的世家被强迫工作，肝脏自然无法制造足够的酵素，而这些酵素在生理上用于帮助食物的消化、吸收、利用。如果长时间酵素分泌不足时，毒素自然也会大量堆积。

　　肝脏排毒的时间是1点—3点，这个时候是肝经的值班时间，而只有人体处在深睡眠阶段才能给肝脏提供良好的环境。因此要想帮助肝脏排毒，比较好的方法就是尽早入睡。

　　这些都是肝脏排毒以及其他组织器官排毒的时间以及方法，了解之后在平时生活中还要特别注意，那就是尽可能地避免各种不良生活习惯，以免影响人体健康。