保健频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 保健频道 >> 养生保健 >> 小病自疗 >> 正文

解决各种失眠症状中药药方

http://care.qm120.com2010-02-19 06:17:16 来源:全民健康网

关键字:睡眠 失眠 小病自疗

  摘要:推荐药枕方——◆藤明麻叶枕成分:勾藤500克、罗布麻叶1200克、决明子1000克。推荐药茶方——◆珍珠母远志茶成分:珍珠母25~50克、远志3克、酸枣仁9克、炙甘草5克。推荐药枕方——◆化痰定眩枕成分:白1000克、皂角100克、郁金200克、石菖蒲200克、陈皮500克、大茴香50克、冰片20克。

  (1)肝火扰心证症状:失眠多梦,甚至彻夜不眠,急躁易怒,伴头晕头涨,目赤耳鸣,口干口苦,食欲不振,大便干,小便黄,舌红苔黄。

  推荐药枕方——◆藤明麻叶枕成分:勾藤500克、罗布麻叶1200克、决明子1000克

  制法:将上述药物晒干,勾藤与罗布麻叶粉碎成粗末,与决明子混匀后,用纱布包裹缝好,装入枕芯中,制成药枕。

  推荐药茶方——◆珍珠母远志茶成分:珍珠母25~50克、远志3克、酸枣仁9克、炙甘草5克

  用法:将上述药物水煎煮,代茶饮。每日1剂,分早晚2次饮用。

  (2)痰热扰心证症状:心烦失眠胸闷胃满,恶心嗳气,伴口苦,头重,目眩,舌偏红,苔黄腻。

  推荐药枕方——◆化痰定眩枕成分:白1000克、皂角100克、郁金200克、石菖蒲200克、陈皮500克、大茴香50克、冰片20克

  制法:将上述药物晒干或烘干,研成细末,装入枕内,制成药枕。

  推荐药茶方——◆天竺黄茶成分:天竺黄10克、生姜3片用法:将上述两味放入杯中,用沸水冲沏,代茶饮用,每日1剂。

  (3)心肾不交证症状:心烦失眠,入睡困难,心慌多梦,伴头晕耳鸣,腰腿酸软,潮热盗汗,五心烦热,咽干舌燥,男子遗精,女子月经不调,舌红苔少。

  推荐药茶方——◆莲子心甘草茶成分:莲子心5克,生甘草3克。用法:将上2味药放入杯中,用沸水冲沏,每日1剂,代茶饮用。

  (4)心脾两虚证症状:不易入睡,多梦易醒,心慌健忘,疲倦食少,伴头晕目眩,四肢无力,腹胀便溏,面无光泽,舌淡苔薄。

  推荐药茶方——◆桂圆枣参茶成分:桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克

  用法:将上述3味药用水煎取汁,睡前半小时温服。

  (5)心胆气虚证症状:心烦失眠,遇事易惊,心慌胆怯,紧张不安,伴自汗气短,倦怠乏力,舌淡苔白。

  推荐药茶方——◆小麦甘枣茶成分:小麦60克、炙甘草15克、大枣20克、百合40克

  日常生活中,我们有很多不良的生活习惯,日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提,保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入:保健频道]]

  [[编辑推荐:让你变蠢的生活小细节]]

  [[编辑推荐:“寂寞”是种“传染病”]]

  [[编辑推荐:春节饮食安全 避免四大误区]]

首页12尾页
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题