肠胃不好怎么调理比较好

　　四、干姜粥

　　食材：干姜3克、高良姜3克、粳米60克

　　做法：干姜清洗干净，备用;煎干姜，高良姜取汁备用;粳米淘洗干净，备用;将所有的食材一块放入锅中，加水煮粥后即可食用。

　　以上这些食疗食谱对肠胃不好都具有很好的调理作用，因此在肠胃不好怎么调理的问题上，患者不妨多吃些以上食物。同时还要特别注意养成良好的饮食习惯，千万不要暴饮暴食。