肠胃不好怎么调理比较好

　　三、紫菜南瓜汤

　　食材：老南瓜100克、紫菜10克、虾皮20克、鸡蛋1枚;酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油

　　做法：

　　1.紫菜水泡，清洗干净后备用;鸡蛋打入碗中，备用;虾皮用黄酒浸泡,，备用;南瓜去皮、瓤后清洗干净，切块备用;

　　2.锅中放入食用油，烧热后放人酱油炝锅，接着再加入适量的清水以及虾皮，放入南瓜块后煮半小时。之后再把紫菜投入，10分钟后后再倒人蛋液。

　　3.最后放入适量的佐料调味后即可食用，经常食用可有效护肝补肾强体，是肠胃不好怎么调理的最佳方法。但是要注意，南瓜性温，因此胃热炽盛者应该少吃。