足部保健与身体健康

　　足部的保健越来越为人们所重视，甚至有“第二心脏”的称呼，可见其重要性。我们的脚之所以那么重要，主要是因为在脚底分布着密集复杂的穴位，是各经络交汇的地方，对应着人体几乎所有的器官，所以说，脚的保健关乎全身的健康一点不为过。

　　根据一些调差显示，在我国，脚病的患病率可高达一半，也就是说，每两个人中就有一个患病，而在成年人群中，这个数字是3/4，其中多为脚癣或灰趾甲。人体的几乎所有内脏器官在脚上都能找到感应区。比如说，身体器官有什么不适的时候，多数能够在脚上看到有颗粒、条束或硬结等不正常状况。

　　脚与大脑。脚是离大脑最远的部位，但脚部却分布着很多神经末梢与大脑相连。脚的积极刺激不充足，就会导致大脑皮层的兴奋与抑制失衡，常见的症状就是失眠多梦，精神易紧张，神经衰弱等。