改善身体机能的11种保健按摩方法

        三大时尚按摩法

　　BODY-FIT按摩

　　历史来源——法国

　　按摩时间——75分钟

　　主打功效——消除橘皮组织

　　按摩细节——按摩师先替体验者全身去死皮；然后配合精油从脚部开始向上轻柔按摩腿部、腹部、臀部，最后放松性的按摩背部。通过按摩过程中与体验者的交流，按摩师会对气血不畅的特殊部位施以不同力度和手法。

　　TOUCH-LIFE按摩

　　历史来源——德国

　　按摩时间——90分钟

　　主打功效——消除身心疲劳

　　按摩细节——按摩前，按摩师先和体验者交流，以便有的放矢地按摩；接着，按摩师使用按摩油，用揉捏、抚摸等手法放松身体不同部位。体验者要平静、有节奏地呼吸，便于按摩师将按摩速度与其配合一致。