上班族如何消除工作疲劳

如何消除工作疲劳

[[坐班一族如何快速消除疲劳]]如何消除工作疲劳：大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸来... [全文]

[[疲劳族周末补觉三四小时正常]]睡眠时间的长短因人而异，但变化不会太大。在张熙的门诊上常有公司白领、媒体从业人员和其他高收入者因睡眠障碍就诊,其中80%的睡眠障碍...[全文]

[[上班族赶走疲劳的26妙计]]运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事。.晒太阳，充足的阳光能刺激身体分泌激素。。。 [全文]

如何缓解眼疲劳

[[长时间眼睛模糊是怎么回事]]如何消除工作疲劳：眼睛模糊是怎么回事这个问题较为复杂，也不能一概而论，一般来说，造成眼睛模糊的原因较多，主要的原因包括。。。[全文]

吃什么可以缓解疲劳

[[熬夜疲劳可补充这些水果]]适量的苹果(苹果食品)、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜(蜂蜜食品)、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。。。 [全文]