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熬夜后有黑眼圈怎么办

http://care.qm120.com2012-03-28 09:24:41 来源:全民健康网

      现代人的工作经常需要通宵的熬夜,而熬夜的副产物就是黑眼圈,因此对于黑眼圈怎么办的问题,受到了很多职场人士的关注。对于黑眼圈怎么办的问题,专家指出,要根据不同的原因去解决黑眼圈的问题。

熬夜后有黑眼圈怎么办

      1、肝脏原因

      很多人之所以会出现黑眼圈的情况,多半与肝脏功能失调存在有一定的关系,因此这类人群要想去除黑眼圈在日常的生活中就要注意,尽量的多吃一些暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,而在水果方面则应该多吃柑橘类水果,它们可以帮助你有效的去除黑眼圈。

   2、喝红枣水

       要想去除黑眼圈,在日常的生活中就要注意养成喝红枣水的习惯,每天喝一杯红枣水可帮助你加速血气运行,减少瘀血积聚。特别是经常熬夜的人来说,经常喝红枣水还能减低因贫血则患黑眼圈的机会。

熬夜后有黑眼圈怎么办

  3、萝卜

      在每天早上我们可以喝一杯萝卜汁或者是番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用,同时还能帮助我们解决黑眼圈过重的情况。

  4、多喝清水

      在日常的生活中,养成多喝水的习惯非常的重要,它能够帮助我们有效地将体内废物排出,减低积聚机会,同时减少黑眼圈的发生。专家提醒,每天喝水比较好是能够8杯,这样不仅仅能够有效的去除黑眼圈,同时还能排除人体内的毒素。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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