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熬夜后有黑眼圈怎么办

http://care.qm120.com2012-03-28 09:24:41 来源:全民健康网

熬夜后有黑眼圈怎么办

  对于黑眼圈怎么办的问题,除了可以通过饮食的调理之外,在生活中我们还可以通过养成良好的生活习惯来消除黑眼圈:

  1、充足的睡眠

      出现黑眼圈的情况后,一定要注意保持充足的睡眠,同时还要注意养成正确的仰卧睡姿,这些小细节胜过多种护理方法。

  2、改正不良的饮食习惯

      在日常的生活中还要注意,尽量的养成一些良好的生活习惯,对于一些过咸的食物和刺激性过大的食物尽量不要吃。除此之外,在日常的生活中还要注意,尽量的不要抽烟以及喝酒。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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