上班族的致命饮食误区

     　4.晚餐太丰盛

　  　不同于早上以及中午时间的紧凑，到了下班后有大段的时间可供自己支配，因此自然而然的晚餐就成为大多数上班族的主食。早餐要看“表”，午餐要看“活”，所以很多人都会选择在晚上大吃特吃，这是一种非常不健康的饮食习惯。