上班多喝水谨防缺氧现象的产生

      三、多走动走动

　　不管工作有多忙，比较好是每过一小时就能起来到处走走，上个厕所或者到到走廊“透口气”，这样不仅能很好的驱走闷热，同时还有利于血管的循环。

      现代很多人的工作都是整天面对电脑，因此也就使很多人都患有了颈椎病、肩周炎等问题。要想预防颈椎病或者肩周炎等问题，比较好的方法就是运动。