嚼口香糖的坏处和好处你知道吗

　　在这个时尚节奏快的社会中，嚼口香糖好像已经不知不觉的成为了一种时尚，很多的人开始有了嚼口香糖的习惯，但是却不知道为什么要嚼口香糖，或者是说不知道它们的好坏处，今天就告诉你它的好处和坏处吧!

　　先说嚼口香糖的坏处吧!

　　第一就是过度的锻炼，可能会改变脸形。

　　经常的嚼口香糖可能会导致咀嚼肌的过度疲劳，而出现的酸痛感，时间久了就会导致脸部的肌肉过度的发达，让脸型变成国字脸。还有一些超级爱嚼口香糖的人群，你仔细观察会发型两边的下颌的肌肉是明显突出的，看起来好像是在口里含了什么东西。所以适量而行哦!

　　第二就是会刺激胃酸的分泌，从而引发胃部的一些疾病

　　在进行咀嚼的动作时候，会直接的刺激到消化液得分泌情花开，不仅是有唾液，也还有胃液。如果胃酸过多的话，或者是在空腹得情况下的话，就会对胃的黏膜产生一定伤害，引法胃炎或者胃溃疡。所以不要在空腹的状态下进行长时间的咀嚼口香糖。

　　嚼口香糖的好处!

　　1、会让清洁你的口腔，让你拥有清新的口气，是可以促使唾液腺分泌成的唾液，来帮助清洁口腔的作用，再加上有些口香糖会加入薄荷的物质，就会使清新口气，让人感觉到神清气爽的感觉。

　　2、可以缓解人的精神紧张和调节情绪的好处，咀嚼是可以助于放松情绪的，这也就是为什么心情不好要吃东西的道理了，嚼口香糖是能缓解焦虑的，所以在你心情不好的时候，不妨嚼下口香糖吧!

　　3、现在时代的烹饪技巧高升，对摄取的食物就会很少的锻炼到咬肌。适度的咀嚼口香糖的话是可以锻炼咀嚼肌的，还可以活动颞颌的关节，很利于显现出脸部的肌肉线条的。