如何摆脱职场双面人

　　职场双面人是现在很多职场一族的真实写照，上班期间为人严谨工作一丝不苟，下班后才是嘻嘻哈哈做回真正的自己，跟公司是完全不同的两种形象，对于这种职场现象，有哪些方法可以救助呢？

　　俊是一家著名外企的高级管理白领，白天他穿着名牌西装，打理得一丝不苟地去上班，工作场合的他是公司的业务骨干，是人人羡慕的钻石王老五。但是每当夜幕降临，他就会换上花里胡哨的衬衫，走进一家又一家酒吧，与各色调情嬉笑，疯玩到深夜。这样的生活维持了近两年，渐渐地，夜游回家后，俊开始感到有种无法排解的空虚和孤独，所以只好求助于心理医生。

　　近年来，像俊这样到心理门诊咨询的“双面人”有逐渐增多的趋势。虽然心理障碍程度不同，他们的表现也不一样，例如有些人特别喜欢晚上泡吧、蹦迪，有些人严重到酗酒等，但“双面人”往往都有一些共同特点，他们基本都是高、精、尖的白领，智商特别高，有很好的教育背景、收入来源和社会地位。人格上比较自恋，自视清高，一般人他们不放在眼里。然而，这种脱离世俗的情绪平时很难表达，否则在社会上就会遭到排斥。因此，在白天他们不得不压抑自己的清高，将个性屈从于社会道德。

　　“双面人”的最初阶段，他们往往会陶醉、投入于这种角色扮演。因为过夜生活时，大家彼此陌生，不管做什么，都不太会带来道德、舆论上的压力，也不会影响其在工作中树立的职业形象。但时间一久，很多人就开始觉得空虚、无聊。一旦遇到一些生活事件，如情感、家庭、事业上的打击时，突然加重心理负担，就可能使他们出现心理崩溃。

　　心理救助：

　　1.改变自己。首先，他们应该意识到问题的存在，理解和宽容自己，在此基础上尝试改变生活方式，学习与普通往。建议尝试去实践，而不是抱着不屑一顾的态度。当社会与个人产生冲突时，绝大多数情况下都要通过改变自己、适应社会来取得和谐。

　　2.同类交往。物以类聚，人以群分。“双面人”可以和同类人多做沟通和交往，这样的交流让他们感觉相对安全，达到沟通和宣泄目的。

　　3.强大自己。一个人可以不改变个人生活方式和思维习惯，但他必须具备足够强大的个人意志，来构筑一个独立的个人世界，对抗或与现实世界共存。例如某些艺术家，他们用夸张的生活形态来表达自我，作为一种特殊职业，得到了社会接受，而且他们的交往圈子往往很小。

　　职场往往给人无限大的压力，所以在重重的压力之下，只能以职场形象来面对，想要摆脱这种双面人的话，就要找对方法。