白领上班族如何从压力中营救自己？

　　10.至少记住今天发生的一件好事情。

　　不管你今天多辛苦,多不高兴,回到家里,都应该把今天的一件好事情同家人分享。

　　日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]