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白领上班族如何从压力中营救自己?

http://care.qm120.com2009-11-10 09:28:12 来源:全民健康网

  

  9.让自己彻底放松一天。

  读一篇小说,唱歌,啜茶,或者干脆什么也不干,坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味,一种宁静,一种放松。

  

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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