电脑族要预防四大疾病

      二、干眼症

　　现代人的工作场所多半是全封闭的写字楼，这样的环境导致通风困难，从而也就简直导致了空气质量的下降。这样的环境再加上闪烁的电脑屏幕、用眼过度，从而使得办公室一族里干眼症的患者越来越多。

　　所谓干眼睛就是指感觉眼睛干涩、眼泪少，导致干眼病的原因很多，比如睡眠不足、精神紧张、环境干燥、长时间使用电脑、佩戴隐形眼镜等这些都会导致干眼症的发生。

　　要想预防干眼症就必须减少用眼的时间，每隔一段时间眼睛要离开电脑屏幕进行休息，同时还可以多吃一些含有胡萝卜素的食品以及富含维生素、蛋白质的食物，比如蔬菜水果、动物肝脏、瘦肉、豆类等食物。