春天如何预防过敏性鼻炎

　　4.有氧运动

　　要想更好的预防过敏性鼻炎，在平时生活中就要注意养成多参加体育锻炼，每周坚持做三次左右有氧运动对鼻炎具有很好的预防作用。因为运动过程中大量的排汗可以排出人体内的毒素，从而增强主神经系统的功能，并且起到改善免疫力的作用。

　　以上这些都是日常生活中预防过敏性鼻炎比较好的方法，了解这些不仅可以预防过敏性鼻炎，同时对于各种过敏性疾病都具有很好的预防作用。