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夏季补钙吃什么

http://care.qm120.com2011-07-18 09:14:21 来源:全民健康网

        3.豆类

        豆制品中的含钙量也不容小觑,半杯豆腐中就含有钙质高达258毫克,而50克的白芸豆中含有的钙质也高达161毫克。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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