夏季养生应先调阳气

      2.少吹空调

      进入夏季后人体的新陈代谢速度会加快，并且炎热的夏季会促使人体大量排汗，以此来维持体内温度的平衡。这个时候是最不应该吹空调以及电扇的，因为大量的汗液导致毛孔打开，这个时候受风以及受凉最容易消耗人体的阳气。