秋天吃什么保肝护肺

       立秋了，因此秋天吃什么就成为人们现在最为关心的问题，对于秋天吃什么这个问题，专家给出了以下答案：

　 　1.百合：

       相信很多人在秋季经常会出现咳嗽以及烦躁的情况，这个时候可以适量的吃一些百合，它具有补肺、润肺、清心安神的作用。特别是一些上班族，多吃百合还能有效的缓解疲劳，让你提高工作效率。

　 　2.山药：

       山药几乎没有不宜食用的人群，它的最大特点便是补而不滞，不热不燥，因此不管男女老幼、有病无病、体健体弱，都非常适合食用。