胎教与宝宝健康饮食关系

      新生妈是不是有一种感觉，刚出生的包包吃东西跟妈饮食有很多一样的地方。那么这到底是什么原因造成的呢？

　　对于刚出生的宝宝们都没有什么胃口，当开始在进食的时候大家应该有所发现，他们进食的食物跟怀孕妈口味有很多相似的地方。那么现在就开始学习健康饮食之法。

　　1、三餐定时

　　对于孕妇我们一定要认真的遵守进餐时间，我们无论是否很忙碌，我们的三餐是定时，早餐比较好控制在7-8点左右、午餐在12点左右，而晚餐6-7点。对于吃饭我们比较好是细嚼慢咽，不能吃的过于太快。