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儿童食物怎么做

http://care.qm120.com2017-10-19 16:05:48 来源:全民健康网

关键字:儿童保健

当孩子出生后家长对于宝宝的健康就一直非常重视,当孩子长大成为将要上学的儿童后在饮食上边就需要和大人一样,但是儿童食物怎么做?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

儿童食物怎么做

阳光啊阳光,终于见到了您了!看着窗外一片明媚的春光,大人小孩的心情都豁然开朗起来。许久都不曾见过阳光,内心是多么的苦闷。春光如此宝贵,岂有辜负之理呢?赶紧收拾行囊,我们走出室外,一起来个春意盎然的野餐吧!带上宝宝,来到撒满阳光的草地上,铺开餐垫,拿出各类小食,用欢声笑语和大自然来个最最亲密的接触。

食物是野餐中一个重要环节,而宝宝的食物更需要妈妈的费心。在小食上,我们会给宝宝推荐“一口吞”的食物,一来方便取食,二来也卫生,减少食物的交叉感染和不必要的浪费。推荐两款适合1-3岁宝宝的“一口吞”小食,为你们的野餐添点新意。

野餐推荐小食一:三明治

便捷指数:☆☆☆☆

健康指数:☆☆☆☆☆

【宝宝专属做法】

大人的三明治,我们通常是一份吐司对角切一份为二。但是这个尺寸对于宝宝来说明显是大了,所以,我们为宝宝的做的三明治,需要再细小一些,我们切四等份,甚至可以做到切八等份。

四等份的对角切,八等份的对角切后,再以从每块的顶角往底边的中点切下。切的过程中,为了防止三明治会散,可以在四角用牙签先固定。

馅料方面,也有宝宝的专属做法哦!对于1-2岁的宝宝,咀嚼能力还不是很完善,对于块状片装的食物,尚且不是很能接受,对吧?那么,妈妈们可以这样做,将青瓜、番茄、肉等食材,分别做成泥状,在两片吐司之间抹上一层菜泥/肉泥,在保证味道和营养的同时,宝宝也更加乐意接受这样容易入口的食物。需要提醒一点哈,最好不要贪图方便,将所有的菜泥、肉泥混在一起,这样的MIX味道,“暗黑”风险太大了,味道也容易变得很奇怪。

以上内容就是针对“儿童食物怎么做”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。儿童饮食一定要根据孩子身体素质进行合理的饮食。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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