气血对一个女人有多重要

　　女人的气血不足，就是导致一个很严重的问题，那就是虚胖!一些就是气血虚得女性，内分泌的功就是会减弱的，肾上腺皮质的激素，促进一些脂肪分解，也就是会抑制合成得分泌是减少的，基础的一些代谢率水平的降低的，也就是会会造成一些的就会对体内的一些热量的消耗是减少，那么就是导致了发胖。

　　重视补气血的，红枣，黑米，当归，牛肉，海虾，这些都是补气血的佳品，可以煮粥，熬汤，也可以打成糊来吃。目前我用过比较好也是最速效补气血的的是莫柔铁，方便易坚持，口感也很好。

　　再一个是手脚冷，痛经的情况大有改善。气血虚的女人，基础体温都低，就是俗话说的体寒。体寒的女人，血行则不畅，体内的能量不能滋润皮肤，面部也会。因此吃了莫柔铁后，一来滋补气血，二来疏通经络， 等于是补和排毒同时进行了，从肤质到脸色都很好。温暖是女人对自己比较好的庇护，气血充足会使自己温暖。

　　气血足，真的不容易长胖哦。气血虚的人，能量不足，因此体质偏寒。一旦体质过冷，它就会抉择长更多的脂肪来保温，mm的肚脐下就会长肥肉。

　　如果是一旦是气血充足温暖，那么的话就是这些肥肉是不存在得一些必要，也就是会就会主动消散了。其实胖的一些就是主要的原因就是气血不充分的，也就是没有一些的就是措施排除体内垃圾而导致的。如果是一些的就是经常的是疲劳、手脚冰凉，浮肿、皮肤是松弛气色也是不够好的，那么的话就是因为一些的就是尤其肚子容易囤积肉肉的女生，这个时候的胡就是需要的是一定要考虑补气血就是非常的重要的了。