白领一族如何自我保健

白领的心理调节法

[[五类职场女性易患心理疾病 ]]有研究证明饮食营养失调与心理问题的出现有一定联系。随着工作节奏加快，三餐符合应有的营养标准已经成为办公室白领的奢求。。。 [全文]

[[以自我中心也可能是心理病？]]由于这种人时时事事都从自己的利益出发，不顾别人，有事则登三宝殿，而不求于人时，则对人没有丝毫热情，似乎人人都是为他服务。。。 [全文]

[[如何克服就业前心理障碍 ]]有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位。。。 [全文]

便秘怎么办

[[“盒饭族”易患便秘痔疮 ]]饭菜在长时间放置和多次加热后营养价值可能丢失，细菌也可能滋生，影响食品安全。南京人对辛辣食品颇有好感。。。 [全文]

职场如何缓解压力

[[两大秘诀告别白领压力 ]]专家指出，不要用吃东西来释放压力。高热量的“美食”，如巧克力会激发人脑释放出某种化学物质，这种物质让人感觉舒适。。。 [全文]