裸睡的好处有哪些？

http://care.qm120.com2011-03-04 13:46:28 来源：全民健康网

[[你适合裸睡吗？]]裸睡益处很多，可是并非人人适合，看看专家怎么说，你适合裸睡吗？ [全文]

裸睡好处

[[女性裸睡好处多]]两性学堂：着衣而眠，是习惯。很多人没有云谲波诡。脱衣而睡，是享受。很多人正在展开裸睡，是一种保健窍门，它便宜，不须任何开销；它方便，人人能够把关；它舒适，人人不愿抛掷。 [全文]

: [[女性裸睡的好处]]; 着衣而眠，很多人没有改变，脱衣而睡，是享受，很多人正在进行裸睡，裸睡有种无拘无束的自由快感，那么女性裸睡有何好处？ [全文]

[[裸睡的男人更有自信]]如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25至51岁的男性都说裸睡让自己更放松。裸睡也一直为睡眠问题。 [全文]

[[宝宝睡觉裸睡好处多]]有些宝宝很喜欢裸睡,可是妈妈们总是怕冻到宝宝，不要宝宝裸睡，其实裸睡还是好处很多的. [全文]

裸睡需注意

[[给裸睡者的建议]]都习惯于裸睡，裸睡确实有很大的好处。不仅能让人感到彻底的放松自由的舒适，还能增大皮肤与空气的接触面，皮肤表面的血液循环和皮脂腺。[全文]

[[裸睡也会伤“性致”]]裸睡因为能使肌肤自由放松、充分接触空气中的养分，益于健康，受到很多年轻人的青睐。可裸睡成了习惯，裸着身体在家里穿梭也便不足为怪。 [全文]

[[夏季天热宝宝比较好别裸睡]]天越来越热了，我要不要睡前把孩子衣服脱光，让宝宝裸睡呢？不是说裸睡能增强孩子免疫力吗？”最近为要不要让宝宝裸睡而左右为难。[全文]

[[裸睡警惕四大注意事项]]裸睡，并不是说简单地脱掉内衣睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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