教师要注意预防这些疾病

　　教师也是职业病高发的一类人群，教师做好日常的保健，预防和有效的降低各种病症显得尤为关键。

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　　1、要注意防止咽喉炎。

　　长时间讲课加上粉笔尘刺激，很容易患咽喉炎。教师平时应多喝开水，戒除烟酒等不良嗜好，减少烟酒等辛辣食品刺激。有咳嗽、多痰、喉痛等症状时，可含化喉片，并及时诊治。

　　2、要注意防止颈椎、腰椎病。

　　教师因长时间伏案工作，颈椎、腰椎经常处于同一姿势，极易患
颈椎、腰椎病。因此，工作一段时间后应加强颈部、腰部的运动，如发现颈椎、腰椎有疼痛、麻木等现象应及时诊治。

　　3、要注意防止静脉曲张。

　　长时间站着上课，腿部承受压力大，易患静脉曲张，故教师在上课时要经常走动。这样既活跃课堂气氛，了解全班学生的听讲状况，又符合健康要求，切不可始终很呆板地站在讲台前。