百岁老人的长寿秘诀：亲情是最好的保健品

　　现代人吃喝不愁了，但是越来越注重养生保健，想要长寿，今天小编就找来了这样一位百岁老人，看看她怎么讲她的“长寿秘诀”赶快来看吧。

　　她叫金兰卿，今年已101岁，是东阳市南市街道石盆村唯一的百岁老人。尽管已百岁高龄，但她的生活却健康而有序——早上6点多起床，媳妇把洗脸水端到她房间，她自己洗完脸，拄着拐杖来到家门口那条小路上散步，然后洗洗毛巾、袜子等。这样的画面，每天都会出现。

　　石盆村有1800多人口，60岁以上的老人400多，但百岁老人只有金兰卿一人。

　　2013年国庆节，金兰卿百岁贺寿在村里吴氏宗祠举行，她门下子孙60多人及村上邻居向她拜寿。

　　金兰卿一家已成为村里佳话：不仅五代同堂，而且她和80岁的二儿子吴天来、61岁的孙女吴有芳等7人，都加入了村老年协会。

　　“‘四世同堂’易，‘三代同会’难，只有第一代活到100岁左右才可能达到‘三代同会’。”该村老协会长吴年青说。

　　子孙三代

　　一起加入村老年协会

　　昨天上午，金兰卿正坐在床上看电视，一看到记者来了，赶紧爬起来。

　　拄着一根不锈钢的拐杖，一步一步走来，超麻利，接着，一屁股坐到门口一张凳子上，腰板比年轻人还直。

　　一头白发，整齐地梳到脑后，皮肤光滑，看上去倍儿硬朗。

　　村里人都说，“她看上去顶多80多岁。”这么多年除了血压有些高，老人几乎没啥大毛病。

　　金兰卿是石盆村唯一的“小脚女人”，7岁到村里做童养媳，有两儿一女。大儿子3岁那年，她丈夫去世，当时她还怀着孩子。

　　之后金兰卿以纺棉纱线维持生计，把三个孩子拉扯大。

　　后来，孩子们相继成家立业，她总算熬出了头，可以享清福了。

　　儿子们想接她一块住，她说啥都不肯，坚持一个人住老房子里，她说，自己能照顾好自己。

　　老人80多岁后，两儿子不放心，把她接到自家赡养，一家轮一个月。可惜大儿子已经去世。

　　老人闲不住，当时，村里成立了老年协会(60周岁以上才能参加)，经常搞活动，大家一起下棋、聊天、唱戏等等，她立名参加。后来，80岁的二儿子吴天来、61岁的孙女吴有芳等人，在她的带动下，也纷纷加入。

　　婆媳相处50年

　　没红过脸

　　这阵子，金兰卿住在二儿子家。昨天中午11点多，77岁的二儿媳吴冬娟从地里回来，烧饭做菜。一小时后，香喷喷的米饭端到了金兰卿手上，有4样菜：红烧肉、土豆、豆腐、青菜。

　　老人笔挺地坐着，细嚼慢咽。二儿子吴天来不时往妈妈碗里夹菜，“我妈爱吃红烧肉。”

　　饭后吴冬娟又去地里忙活。她说，照顾婆婆是自己的本分，她嫁进吴家50多年，跟婆婆从没红过一次脸。

　　村里两位80多岁的老人说，二媳妇对婆婆的服侍很周到，裹馄饨、包饺子，平时连口声重一点的话都没说一句。

　　平时，吴天来还会搀扶着母亲在门前走走，“她前几年走路时摔过，现在身上还夹着钢板，老坐着血脉不畅，散散步，可以舒缓筋骨。”

　　过两天金兰卿就要到大儿媳家住了，女儿住在东阳市区，虽然路途有点远，也经常来看她，“还会接我去城里住上一段时间。”老人说。

　　一日三餐

　　儿媳妇端到她手上

　　长寿的秘诀是什么?老太太抿着嘴说，“亲情是最好的保健品。”

　　她说，自己很爱干净、爱美，两位儿媳尽可能满足她的心愿。每天早上烧好开水，给她送到卧室里;一日三餐的食物，端到她手上;只要衣服有点脏，儿媳就把它换掉洗净。

　　81岁的大媳妇已经做了太婆，可她还是尽着媳妇的本分，毫无怨言地照料着婆婆。

　　孙女吴有芳嫁在本村，自己已经当了奶奶，对她依然很孝顺。这20多年来，老人在晚辈的悉心照料下，小日子过得很舒坦。

　　当然，她的健康长寿也离不开村里的人文环境，石盆村四面被山包围，也没有工业污染。近几年每到3月份，村干部都要上门看望她，送上生日礼物和祝福红包