每天上网8小时 老“网虫”频繁眩晕

　　 健康的身体是我们每个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。

　　65岁的王奶奶早上一起床就感到天旋地转，站立不稳，后被送到医院就诊，被诊断为颈椎病引起的眩晕发作。经过问诊了解到，王奶奶最近迷上了电脑炒股，几乎每天都要在网上逗留8个小时。

　　医生指出，现在使用和依赖电脑的老年人逐渐增多，他们把上网作为自己主要的业余生活。而长时间上网，身体保持固定的一种姿势，很容易导致肌肉僵硬，诱发颈椎病。老年人的颈椎处于进行性退变性状态，加上老年人自身血管动脉硬化、血管狭窄、不当，或是肌肉的卡压，都会导致血管受到压迫，造成脑部供血不足，引发缺氧，而出现眩晕，四肢麻木，有的甚至会引发大面积脑梗。

　　医生建议老年人，每天使用电脑时间尽量控制在3小时以内，而且每隔1小时要闭目休息5～10分钟，起身活动一下。同时要多培养一些有益身体健康的兴趣，如到户外活动、逛公园、钓鱼、养花等，摆脱对网络的单一迷恋。