乐于助人者更长寿

       简要内容：美国健康新闻网８日登载的一项最新研究结果显示，经常参加活动的老人不仅身体更健康，而且也更长寿。

　　    为了解乐于帮助他人与长寿之间的关系，美国加州大学旧金山分校和旧金山老年人医疗中心的研究人员对６３６０名６５岁以上的老人进行了调查，他们的平均年龄为７８岁，其中６０％为女性。

　　    在调查中，研究人员通过问询方式了解老人平时是否经常参加帮助他人的活动，这些活动涉及宗教、教育或卫生等方面。同时，研究人员还考虑了能影响老人长寿的其他因素，如认知能力和行动能力是否受损、是否患有抑郁症、衰老症以及各种慢性疾病等。结果显示：研究期间，１７６６名经常参加活动的老年人中只有１２％的人死亡；而那些不参加这些活动的老年人中有２６％的人死亡。

　　    研究人员对此解释说，经常参加活动的老人之所以更健康和更长寿，可能有以下几个原因：一、老人和社会进行更多的接触可避免孤独和寂寞；二、因帮助别人而快乐；三、参加有意义的活动有助于老人减轻或戒掉一些坏毛病，如吸烟、久坐不动、心情郁闷烦躁等。

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