高考生的饮食八大禁忌

      高考生的饮食一直以来都是备受家长关注的，因为它直接与考生的成绩挂钩，只有一个健康的身体才能去应付繁杂的考题。那么高考生的饮食哪些是需要注意的呢？

　　1、不宜吃冷食：

      很多人都喜欢在夏天吃一些生冷等食物，比如啤酒、冰激凌、凉菜等，但这些食品都只能是偶尔食用，如果经常食用的话会刺激肠蠕动，从而出现腹痛等情况，影响复习的进程。

　　2、不宜用饮料代替白开水：

      由于白开水没有味道，因此很多人都不喜欢饮用，就算口渴也都只是去买可乐、瓶装果汁等饮料。但这些饮料除了糖分以外，几乎就没有其他的营养成分，因此对于急需各种营养的高考生来说，只有白开水是最适合的解渴饮品。