关于卧室的故事，让你健康休息休息
http://care.qm120.com2010-12-23 10:44:31 来源：全民健康网
卧室里的学问
除掉被子上的螨虫大攻略“3月不晒被，600万螨虫陪你睡。据统计，即使是整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。” [全文]
- 枕头清洁卫生比较好一周两次
- 头发中的灰尘和细菌都贴在了枕巾上，而灰尘又是滋生螨虫的沃土。人睡觉直接影响了人们的健康。[全文]
床的颜色你选对了吗？我们在选购床罩时，往往会选择自己偏向的颜色，或是参照个人年龄特征。可你知道吗，不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响。 [全文]
如何巧妙对付皮肤问题
如何对付皮肤干燥起皮？昨天还是秋高气爽，转眼干燥就闻风而来，身体所有部位的皮肤集体发出求救信号。脸颊紧绷起皮、t区少油脱屑、嘴唇干裂，往日细嫩的手脚都变得粗糙 [全文]
如何拜托失眠的困扰
三招即可摆脱失眠困扰虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。 [全文]
关于裸睡
裸睡的好处 放松释压现代社会如此开放，喜欢裸睡也不会被人说是有伤大雅。相反，裸睡对人身体是相当有好处的 。难怪一些明星们都毫不讳言，喜欢裸睡。[全文]
失眠的危害
- 睡前“吃错”东西会让你失眠
- 按照中医理论，不同的人体质不一样，有的人偏寒，有的人热。 [全文]
失眠的危害 易导致抑郁症睡眠不但是我们维持生命所必不可少的，而且，对机体的自我修复、美容养颜、精神和体力恢复都十分重要。[全文]
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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