藤原纪香的瘦身减肥方法

　　
　　第七招：饮食定时定量，尽量多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，饮食尽量清淡。

　　第八招：我们可以多吃蔬菜类的火锅，避免吃一些油炸、烧烤的食物。

　　第九招：是用脚尖站立，练出一双美丽又修长的双腿，这样还可以瘦小腿。

　　第十招：一边看电视一边举哑铃。

　　虽然藤原纪香的好身材被人们成为天生的，但是保持也很关键，十种小妙招，我们学习的怎样呢?