老是失眠是什么原因引起的
http://care.qm120.com2012-08-24 15:00:20 来源：全民健康网
老是失眠是什么原因
- [[失眠的原因也有可能是压力]]
- 受压力影响更为常见的疾病是失眠。很多年轻人也都曾被睡眠障碍困扰。“白天工作太多... [全文]
[[晚饭中不该有的失眠食物]] 对于油腻食物的消化，人体开销比较大，肠、胃、肝、胆、胰工作加大，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。。。 [全文]
失眠吃什么好
- [[喝糖水可有效缓解烦躁失眠]]
- 糖水跟煲汤一样，具有滋补润燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有... [全文]
[[这些食物能让你睡的香]]老是失眠是什么原因：奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果。。。 [全文]
- [[缓解失眠的六大食疗方]]
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- [[盘点失眠多梦的治疗方法]]
失眠的危害有哪些
[[经常失眠会引发多种疾病]]根据一项最新的调查发现，经常失眠的人群患有抑郁症的几率要明显高于没有失眠的人群，并且其几率是高处三倍左右。。。 [全文]
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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