脾气暴躁如何去克服

         5.升华法：

　   　怒气不但会损害自己的身体健康，同时还会破坏你的人际关系，因此在生气的时候不妨将此化为前进的动力。司马迁说：“文王拘而做《周易》;仲尼厄而作《春秋》……诗三百篇，大抵圣贤发怒之所为也”。就是升华的典型例证。

         脾气暴躁的人还应该注意，应该少吃一些辛辣的食物，以免肝火过旺而使脾气更加不受控制。