需要改一改的八个生活习惯

　　七是病了才治

　　“凡事预则立，不预则废”，健康医学也是把预防作为第一道防线。等到疾病已经上了身，就已经对身体造成了危害，这时再去治疗，花费的成本可能是巨大的。其实，疾病在形成之前都是有信号的，我们常说的亚健康状态就是信号。一旦进入亚健康状态，就要引起注意。还有许多疾病，光靠自我感觉是很难早发现的，只有定期去医院进行健康检查，才能早期发现，进行早期治疗。有很多人平时自以为没有病，到医院一检查就发现了毛病。一些肝炎、肺结核、高血压、心脏病、糖尿病甚至癌症，在常规的检查中也能及早发现。可见，无病也求医，坚持定期去医院体检非常重要。

　　日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]