女性痛经怎么办快速止痛

　　4.禁酒

　　大部分女性在平时都有喝酒的习惯，然而有研究发现，经常喝酒的女性发生痛经的几率更高。而且这部分女性还容易在经期出现水肿的情况，长时间的喝酒还有可能会导致女性在生理期出现经血量增加以及不适症状加重的情况。

　　这些都是痛经怎么办快速止痛的有效方法，了解之后在平时生活中女性还要特别注意，那就是尽量的保持平和的心态以及愉悦的心情，这对痛经同样具有很好的缓解作用。